La reestructuración cognitiva ayuda mucho con la catastrofización de las consecuencias de los síntomas gastrointestinales
La diarrea y la urgencia claramente se ven exacerbadas por la ansiedad y pueden conducir a una agorafobia severa. Los mecanismos biológicos que contribuyen a que esto se manifieste son múltiples, pero no difíciles de entender.
- Las personas catastrofizan el dolor y la incontinencia con miedo.
La respiración diafragmática profunda optimiza la motilidad intestinal y puede detener los calambres.La exposición y los ejercicios que enseñamos desde esta psicología del comportamiento pueden ayudar a las personas a aprender que de hecho pueden “aguantar” para llegar al baño más de lo que pensaban, y enseñarles a no asustarse ante la primera punzada de calambres.
La ansiedad social que traen a consulta los pacientes ante “gases sociales” y “borborigmos” o
ruidos intensos intestinales que los avergüenzan socialmente, es similar.
Puedo aseverar que en mi clínica he tenido bastante éxito con estos pacientes
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